未命名小作文（历史记录 3）

开心的跑完了富士山马拉松，我的首马，首先好开心啊!我是可以跑全马的!复盘下这期间的准备的得失，希望能继续进步。备赛。没有重视力训，是要吃苦的!这次赛道一段陡坡近90m的爬升，真的跑到怀疑人生，也为后来26k抽筋埋下了伏笔。另外在全马前因为出差跳过了28k的一次长距离，导致我最长只跑过25k，不论在身体准备还是心理准备上，都留下了隐患。下来刀训要回班长字习，有机的穿插到日常，也要对长距离保持熟悉。日程安排。因为在日本比赛，又不想太多影响平时工作生活，这次的旅途几乎是极限操作。赛前两天总共只睡了8个小时(加零星小睡)，对起跑时候的状态还是造成了一定的影响。同时又想兼顾家属一起难得的旅行机会，比赛前一天逛街逛了不少，累!...