2026-10-12 云跑周报

🍂 🌬️ 🐎 🐎 🐎 🐎 秋风起，马蹄疾 单休周末像被秋风按了加速键，四群 47 人一天就跑出 871.3 km，从广州直奔福州🏃

本周 MVP 给 @跑在北国的猪爸爸 悄悄地进村打枪 ：前脚还在芝加哥入境“小黑屋”里被盘查一两小时，后脚就把全马跑成 42.2 km+3'50"最快配速，隔着屏幕“吸阳气”，最后真把阳气吸成了战斗力😄

三匹马也很亮： @刻滑练习生 HANJIΞ  42.75 km 全马拿下， @蓝色星球 在海淀马拉松完赛 42.49 km， @Black 也稳稳收下一场 42.2 km 全马。 @Sonny 隆 7 班长保护我 接龙喊“合理 30”，最后整整 30.0 km，说到做到。

本周最胶着对决是  @老陈  vs  @Chris.Q ：17.9 km vs 18.1 km，配速 6'58" vs 6'56"，像复制粘贴；而 @海涵 和 @TROY 更离谱，23.6 km vs 23.5 km，连总时间榜都肩并肩挂着。

群里这两天也很有画面：一边在研究碳板、耳机和“保膝门诊”，一边围观小茉莉吸猫；班长发完日报后，群里又刷起“又是更爱班长的一天”。 @Sophie 首接本龙跑了 14.3 km，还留下了“晚上打晚上打班长大人。少打了个逗号，不是故意的…”的名场面😂

小突破： @Ibrahimovizhu 时隔 4 周回归， @2 山 时隔 4 周回归， @吴忧（夏休磨心率） 时隔 20 周回归； @万萬没想到 、 @南子 都迎来今年第 25 个活跃周末； @博格🧊-无伤训练&完赛 跑出个人最快配速 6'12"。另外欢迎首次出现的 @Sophie 、@绮殷羡目鱼，回来报到的还有 @成成（持续摆烂版） 。